脳休
ドライヘッド
スパ

ドライヘッドスパの内容と流れについてみていきましょう。

●ドライヘッドスパとは

水やオイルなどを使用しないドライな状態で、手技によって頭皮を揉みほぐし、頭や顔の筋肉のこりにアプローチします。

髪の毛や洋服が濡れたり汚れたりしないため、手軽に施術を受けられる点がドライヘッドスパの魅力です。

●施術の流れ

ドライヘッドスパの所要時間は約15分程度です。

手で揉みほぐす心地よい刺激なので、なかには眠ってしまう方もいます。

肩の力を抜いて、リラックスした状態で受けましょう。

その後、首・肩・背中のマッサージを約15分行います。

 

ドライヘッドスパには、次のような効果が期待できます。

●頭重感を改善に導く

ドライヘッドマッサージの手技によるソフトな刺激は、身体をリラックスさせる副交感神経を優位にするために役立ちます。

副交感神経が優位になると、徐々に心身の緊張がほぐれていくため、ストレスから生じる頭重感が和らぎやすくなります。

●頭痛が和らぐ

首筋や肩などの筋肉が緊張すると、頭部への血液の流れが悪くなり、締めつけられるような頭痛を感じることがあります。

ドライヘッドマッサージは、緊張している筋肉を揉みほぐすため、血行不良が改善し、症状が緩和しやすくなります。

●眼精疲労の軽減

眼精疲労は、目のかすみやまぶしさ、充血以外にも、頭痛や肩こり、吐き気などの全身症状をもたらします。

デスクワークやゲーム、スマホなどさまざまな要因が考えられますが、とくに目のまわりの筋肉の緊張や循環不良が関係しているといわれています。

そのため、ドライヘッドマッサージによって筋肉の緊張をほぐすことで、眼精疲労に関連する症状が和らぎます。

●睡眠の質が良くなる

睡眠の質を良くするためには、寝る前に身体をリラックスさせておくことが大切です。

ドライヘッドスパによる心地よい刺激は、副交感神経への切り替えをサポートするため、施術を受けた日はぐっすりと深い眠りにつきやすくなります。

ドライヘッドマッサージコースの注意事項をご紹介します。

●施術前の注意事項

・髪型

ワックスやスプレーなどを使用している状態でも施術を受けられます。

髪留めやヘアゴム、ヘアピンなどは、必要に応じて外していただくことがあります。

施術後は髪型が崩れてしまいやすいため、気になる方は何もつけずにご来店ください。

・メイク

メイクをしたままでも施術を受けていただけます。

少し崩れる可能性もあるため、気になる方は施術後にメイク直しができるようにメイク道具をお持ちください。

・水分補給

施術を受ける前に十分な水分補給をおこないましょう。

施術後は血液の循環が良くなり、老廃物の排出が活発になります。

あらかじめ水分を補給しておくと脱水状態を防ぐことができ、血液循環がよりスムーズになります。

水分補給用の飲み物は、アルコールやカフェインが含まれていないものを選ぶようにしましょう。

●施術後の注意事項

・アルコール

アルコールには、血液循環を促す作用があります。

施術後はケアによって血液循環が普段よりもよくなっているため、その後にアルコールを摂取してしまうと、血行がよくなりすぎて気分が悪くなったり、倒れたりする方もいます。

施術当日は、お酒を飲まないようにしましょう。